{"id":5000,"date":"2022-04-28T07:00:00","date_gmt":"2022-04-28T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rsrevista.org\/edicion97\/?p=5000"},"modified":"2022-04-28T17:00:32","modified_gmt":"2022-04-28T22:00:32","slug":"buenas-practicas-laborales-y-sostenibles-con-enfoque-en-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rsrevista.org\/edicion97\/buenas-practicas-laborales-y-sostenibles-con-enfoque-en-salud-mental-20220428\/","title":{"rendered":"Buenas pr\u00e1cticas laborales y sostenibles con enfoque en salud mental"},"content":{"rendered":"\n
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

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Por:<\/strong>  Ver\u00f3nica Barrera Ram\u00edrez, Directora de Recursos Humanos de Procter & Gamble – Colombia<\/h5>\n\n\n\n

Egresada de Contadur\u00eda P\u00fablica de la Universidad EAFIT en Medell\u00edn. Cuenta con una amplia trayectoria en Colombia y Panam\u00e1 tras desarrollar trabajos en el \u00e1rea de recursos humanos como Business Partner, Employee Relations Manager y desde este 2022 como Directora de Recursos Humanos para P&G Colombia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

Como si los roles de nuestra vida fueran algo f\u00e1cil de separar y analizar aisladamente, repetidamente escuchamos que al hablar de salud mental el tema se pone en manos de la persona o de la empresa, pero no muy seguido lo vemos como un tema de resoluci\u00f3n en conjunto. La \u00fanica forma que conozco hasta ahora que nos da resultados efectivos y sostenibles a trav\u00e9s del tiempo es tratarlo desde ambas perspectivas. Por eso quiero compartirles algunas pr\u00e1cticas efectivas:<\/p>\n

A nivel de empresa<\/h5>\n

Es un asunto de resultados. Punto. Si la empresa quiere ser m\u00e1s exitosa, no hay nada que retorne mejor su inversi\u00f3n que invertir en su gente. Asegurar que los empleados est\u00e9n bien y proveerles herramientas para que est\u00e9n mejor hace que ellos puedan traer su mejor versi\u00f3n cada d\u00eda al trabajo y enfocarse en hacer crecer la compa\u00f1\u00eda.<\/strong> Esto es una estrategia de negocio.<\/p>\n

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El 100 % de los clientes son personas. El 100 % de los empleados son personas. Si no entiendes a la gente, no entiendes al negocio\u201d.<\/em>
-Simon Sinek.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Aqu\u00ed dejo algunas ideas que pueden ayudar:<\/p>\n

1. Volver a lo b\u00e1sico<\/h6>\n
    \n
  • Empleados disfrutando sus roles:<\/strong> i) Revisar estructura en suficiencia, impacto, simplicidad y toma de decisiones; y ii) Asegurar que la persona correcta est\u00e9 en el rol correcto. Esta es una gran forma de prevenir el conocido \u201cburnout\u201d, debido a la falta de estructura correcta. Adem\u00e1s, nos ayuda a crear armon\u00eda empleado-empresa. Debemos saber elegir para qu\u00e9 rol va la persona, qui\u00e9n tiene las mejores habilidades para esas funciones, qui\u00e9n las disfruta m\u00e1s y qui\u00e9n, por ende, est\u00e1 m\u00e1s motivado a entregar mejores resultados.\n<\/li>\n
  • Tener un plan de trabajo anual CLARO:<\/strong> minimiza la ansiedad al proveer direcci\u00f3n precisa de las expectativas y c\u00f3mo los resultados ser\u00e1n premiados y reconocidos en el periodo, incluyendo salario y avance en carrera:\n

    C<\/strong>recimiento: Planes de desarrollo que me permitan impactar negocio y carrera.
    <\/span>L<\/strong>igado a las metas de negocio, lo que asegura que hago trabajo realmente importante.
    <\/span>A<\/strong>lcanzable: Imagino qu\u00e9 es \u00e9xito cuando veo mis metas y s\u00e9 que puedo lograrlas.
    <\/span>R<\/strong>etador: Al tener desaf\u00edos, requiere que est\u00e9 en constante aprendizaje.
    <\/span>O<\/strong>bjetivos medibles: Se eval\u00faa claramente si se cumpli\u00f3 o no el objetivo en un periodo determinado.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Desarrollo de l\u00edderes: equipar a los l\u00edderes con las herramientas necesarias para que puedan guiar a su equipo a nivel laboral. Motivarlos e inspirarlos es parte de la esencia de ellos, y que est\u00e9n habilitados para soportarlos en el balance vida-trabajo de forma que las personas no tengan que sacrificar prioridades personales es fundamental.<\/p>\n

    2. Medidas de forma<\/h6>\n

    Asegurar que tenemos la cultura correcta que permita que lo anterior logre darse.<\/p>\n

      \n
    • Medidas de desconexi\u00f3n:<\/strong> algunos de los acuerdos a continuaci\u00f3n han probado mejorar mucho el balance personal y los resultados de negocio cuando son no solo implementados, sino que vienen desde la gerencia:\n

      Desde el correo electr\u00f3nico del m\u00e1s alto mando en la organizaci\u00f3n, enviar una invitaci\u00f3n que bloquea espacios en la agenda como la hora del almuerzo, el fin de la jornada laboral, un viernes completo cada dos semanas para invertir en proyectos o trabajar sin reuniones y viernes en las tardes para disfrutar de actividades personales.<\/p>\n

      Otra pr\u00e1ctica que ha funcionado perfectamente es coordinar dos semanas de vacaciones colectivas anuales, ya que permite tener una desconexi\u00f3n total y real del trabajo. Todo esto unido y apoyado con el ejemplo de los l\u00edderes de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n<\/li>\n

    • Soporte profesional:<\/strong> en la medida en que cada compa\u00f1\u00eda pueda, apalanc\u00e1ndose de la ARL, compa\u00f1\u00edas de salud, los mismos empleados y profesionales que consulten en el tema, generar conciencia en los empleados y proveerles las herramientas en \u00e1reas como la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica, actividad f\u00edsica, h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, higiene del sue\u00f1o y m\u00e1s.\n

      <\/p>\n

      <\/p><\/span><\/li>\n

    • Grupos de afinidades:<\/strong> sean raza, g\u00e9nero, intereses, etc., estos contribuyen a que las personas tengan un espacio dedicado al \u201cyo\u201d, y as\u00ed poder invertir tiempo y energ\u00eda en actividades que recarguen la mente y el esp\u00edritu.<\/li>\n<\/ul>\n
      A nivel personal<\/h6>\n

      Debemos tener claro que nuestra carrera, como la vida misma, est\u00e1 pilotada por nosotros, no por el del asiento del lado. Por ello, debemos encargarnos de que cada persona entienda que si no hace las cosas que le hacen bien, como compa\u00f1\u00eda no nos podemos meter a su cocina, literalmente. Por ende, con el soporte de las empresas, se logran dar herramientas a los empleados sobre c\u00f3mo mejorar su vida y ahora depende de cada individuo el ejercer su deber de cuidarse.<\/p>\n

      Tambi\u00e9n debemos ser capaces de levantar la mano tempranamente al necesitar ayuda psicol\u00f3gica, levantar la mano si tu jefe o grupo de trabajo est\u00e1 dificultando tus metas personales. En este \u00faltimo caso, no se trata de levantarla a nivel de queja, sino de presentar soluciones: V\u00edctima vs. Protagonista.<\/p>\n

      Entender la importancia de estas \u00faltimas dos palabras tiene un valor enorme en nuestras interacciones. Cuando asumo el rol de \u201cprotagonista\u201d tomo el control de la situaci\u00f3n y act\u00fao en pro de conseguir resultados; y cuando me quedo en el papel de \u201cv\u00edctima\u201d, estoy esperando a que me solucionen la situaci\u00f3n y puedo quedarme inm\u00f3vil y sin conseguir alg\u00fan tipo de avance.<\/p>\n

      Dicho esto, a nivel personal propondr\u00eda empezar por el rol de \u201cprotagonista\u201d y poner en control los conceptos propuestos anteriormente (prioridades personales, alimentaci\u00f3n, sue\u00f1o, actividad f\u00edsica y salud f\u00edsica\/mental).<\/p>\n

      Finalmente, sea que la compa\u00f1\u00eda provea o no las herramientas para ayudarnos a ponerlas en orden, recuerden que nosotros somos el piloto de nuestra vida y los que debemos decidir cu\u00e1nta energ\u00eda ponerle a las cosas que de verdad importan. Piensa que las \u00e1reas de tu vida son bolas de cristal con las cuales hacemos malabares\u2026 Si una se cae, hasta ah\u00ed lleg\u00f3\u2026<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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